¡Levántate y brilla! Es hora de saludar al día con una explosión de sabor y un impulso de nutrición. Estoy emocionada de compartir contigo una receta que ha revolucionado mis mañanas: el batido de desayuno de arándanos con café con hongos. Esta deliciosa preparación no es solo un placer para tus papilas gustativas; es una fuente inagotable de nutrientes, diseñada para comenzar tu día con energía vibrante.

Los arándanos, las joyas de la corona de esta receta, son más que sólo su atractivo tono azul intenso. Son los pequeños antioxidantes de la naturaleza repletos de vitaminas y fibra. Cuando se mezclan con una base cremosa de yogur o la leche de su elección, un toque de miel para darle un dulzor natural y una pizca de sus semillas o frutos secos favoritos, este batido se convierte en una sinfonía de texturas y sabores.

Ya sea que tengas prisa por salir de casa o que estés saboreando una mañana tranquila, este batido de arándanos para el desayuno es tu compañero perfecto. Es rápido de preparar, delicioso para beber y te mantiene con energía hasta el almuerzo. ¡Así que toma tu licuadora y preparemos un desayuno que sea tan nutritivo como delicioso!

Batido de arándanos para el desayuno

Ingredientes

1 plátano congelado, cortado en rodajas

½ taza de arándanos congelados

¼ taza de yogur griego

¼ taza de avena en hojuelas

1 cucharada de café Brain Buzz

½ taza de leche

 

Instrucciones

• Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.